Не могу найти работу — что делать?

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда поиск работы затянулся. Вроде как Вы предпринимаете все необходимые в этом случае действия: составили резюме, активно рассылаете его потенциальным работодателям, интересуетесь у знакомых о возможных вакансиях, но результата нет. Вы задумываетесь: почему я не могу найти работу? Попробуем посмотреть на эту проблему с психологической точки зрения.

Итак, что может тормозить поиск работы Вашей мечты:

Вы не знаете, чего Вы хотите

Вы не можете сформулировать свою цель. Если нет вектора цели, то как Вы ее достигнете? Цель обладает следующими критериями:

  • Конкретность. Четкая формулировка, какую работу Вы ищете. Формулировка типа: «Ищу достойную работу» — не работает. Чем Вы хотите заниматься? В какой компании? В каком режиме? На каких условиях? Чем четче Вы нарисуете себе картинку, тем легче эта картинка претворится в жизнь.
  • Измеримость. Как Вы поймете, что нашли то, что искали? По каким признакам будете считать, что достигли своей цели?
  • Реалистичность. Цель должна быть для Вас реальной. Вы должны верить в то, что это в принципе возможно. Желать найти работу с заработной платой в 150000 рублей, если сегодня Вы получаете 15000, можно, но Ваше подсознание не будет считать эту цель достижимой.
  • Иметь конкретный срок. Если Вы не обозначаете себе временных рамок, то ориентированное на результат действие растягивается в процесс. Здесь работает метафизика: подсознание работает на то, чтобы цель была достигнута в обозначенный срок.
  • Значимость для Вас. Это истинность цели. Цель должна быть эмоционально заряжена для Вас, давать энергию на ее достижение.

Что делать? Определяться со своей целью. Сформулировать ее и записать. Проверить на соответствие всем 5 вышеприведенным критериям.

Это не Ваша истинная цель

Возможно, Вы поддались влиянию окружения и занимаетесь поиском работы, которая лично Вам радости не доставит. Например, Ваши домашние наседают: надо найти «нормальную» работу. Или Вы под впечатлением от сокурсника, вдохновленно рассказывающего о своей престижной должности. Вы думаете: «А чем я хуже?» и пускаетесь в поиски работы, которая не является Вашей истинной потребностью. Или же пытаетесь оправдать ожидания родителей, которые прочили Вам карьеру юриста. А может быть такое, что у Вас другие цели в жизни — для комфортной жизни Вам хватит и 15000 рублей в месяц, и для этого совсем необязательно искать высокооплачиваемую работу.

Что делать? Задайте себе следующие вопросы:

  • Действительно ли это то, что я на самом деле хочу?
  • Будет ли меня радовать эта работа?
  • Чего я хочу в идеале? (Представьте, что Ваше желание ничем не ограничено, у Вас есть все возможности для его реализации. Как бы Вы сформулировали работу своей мечты?)
  • Что я буду чувствовать, когда найду свою работу? Как изменится моя жизнь?

От того, насколько искренне Вы сможете сами себе ответить на эти вопросы, будет зависеть, удастся ли Вам проработать эту проблему или нет. Отвечайте честно (даже если мозг будет сопротивляться), отмечайте возникающие у Вас эмоции.

Негативные установки

Сюда относятся все Ваши установки, касающиеся работы и ее поисков, которые мешают Вам в трудоустройстве:

  • На хорошую работу можно устроиться только по знакомству
  • Сейчас кризис, а в кризис работу не найти
  • В моем возрасте сложно трудоустроиться
  • Хороших вакансий мало
  • У меня мало опыта, много кандидатов более достойных
  • Не могу найти работу, которая бы меня полностью устраивала
  • и т.д.

Эти установки мы слышим в семье, от знакомых, в СМИ, и постепенно они откладываются в нашем подсознании и начинают работать против нас. На рациональном уровне мы можем их не осознавать, но на бессознательном уровне они работают. Это ограничивающие убеждения, которые программируют соответствующий результат.

Что делать? Необходимо выявить у себя негативные установки и зафиксировать их (желательно письменно). Следующий этап — это осознание того, что негативная установка — это лишь некая идея, которую мы в какой-то момент приняли на веру и начали ею руководствоваться. Одну идею можно заменить другой. Т.е., негативную установку можно заменить позитивной. Осознайте, что та или иная установка для Вас больше не работает и замените ее новой. Примеры позитивных установок для вышеприведенных негативных:

  • У меня есть все ресурсы для того, чтобы найти желаемую работу
  • Сейчас — самое лучшее время для поиска работы
  • Я обладаю несомненными преимуществами для той работы, которую хочу
  • На рынке очень много интересных вакансий, в моей жизни много возможностей найти хорошую работу

Процесс замены ограничивающих убеждений на позитивные занимает довольно много времени. Прежние установки у Вас тоже формировались не за один день. Поэтому, придется приложить немало усилий на многократное повторение новых мыслеформ, чтобы со временем они прижились в Вашем подсознании и работали на Вас.

Скрытые выгоды

Как это ни парадоксально звучит, но если Вы никак не можете найти работу, возможно, Вы имеете с этого определенные выгоды. Например, Вы можете позволить себе поспать до 11 часов (в то время как на работу пришлось бы вставать в 7 утра). У Вас не болит голова за плановые показатели отдела, Вам не нужно отвечать за других сотрудников. Вас никто не отчитывает. У Вас много свободного времени на то, чтобы заниматься любимыми делами и увлечениями. Да, приходится испытывать некоторый дискомфорт от стесненности в денежных средствах, но плюсов больше.

Вы можете заявлять о своем желании найти работу, в то время как получение скрытых выгод блокирует достижение цели. Не могу найти работу, но получаю выгоды из сложившейся ситуации.

Что делать? Необходимо осознать выгоды, которые Вы получаете от ситуации отсутствия работы. Взять на себя ответственность, т.е. признать тот факт, что Вы сами создали все те условия, которые Вы имеете в своей жизни. Своими установками Вы притянули в свою жизнь определенные события и людей. Еще раз взвесить выгоды и желание найти работу, принять решение, что для Вас в приоритете. Исходя из принятого решения, действовать.

Отсутствие действий

Цель, насколько хорошо они ни была бы сформулирована, не может быть достигнута без выполнения определенных действий. Можно много теоретизировать, анализировать, копаться в себе, строить планы, но для достижения результата необходимо предпринимать реальные действия.

Вы можете воспользоваться нашим чек-листом по поиску работы. Действуя шаг за шагом, Вы обязательно найдете работу своей мечты, которая будет приносить Вам моральное и материальное удовлетворение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *